На главную Карта сайта Контакты
(062) 297-17-77
(050) 676-92-88
Новости. Занятия фитнесом. Тренажерный зал.Спортивный клуб ГраФит
Опрос
 
Как Вы узнали о нашем клубе?
СМИ
Посоветовали знакомые, друзья
Поисковые системы
Живу рядом
Мимо проходил
 
     
03.08.2015

Новинка! Фитнес - Мама+Малыш

Количество просмотров: 1358

С 20 августа 2015 года спортивный клуб ГраФит предлагает новую программу для молодых мам. На тренировках мы разгружаем уставшую спину,
восстанавливаем форму после родов, – а малыши за это получат мягкий массаж, легкую гимнастику, позитивный настрой и общение со сверстниками.

Стоимость абонемента -320,00 грн/мес. /640,00 руб/мес.

Занятия:  понедельник, четверг- 15:30 (возможность согласовать  время  проведения тренировок)

Длительность занятий1 час. 

Тренер - молодая мама с ребенком

На тренировки необходима предварительная запись! Количество мест в группах ограничено!

Контактные тел: администратор клуба (050) 676-92-88; тренер Марина  (099) 964-57-76

 

 

Очень часто после родов у женщины нет времени и сил на себя, жизнь кардинально меняется уделяя все свободное время малышу, отчего как результат – депрессия и лишний вес.

Учитывая гормональные перестройки организма, восстановление после родов большинству женщин дается особенно сложно. Фитнес в период после родов и во время кормления грудью улучшает кровообращение и иммунитет, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Также это отличная возможность восстановить нижний пресс, который «распускается» во время беременности, и укрепить другие группы мышц, которые делают наше тело подтянутым и стройным.

Для многих является главной проблемой отсутствие возможности оставить с кем-то ребенка – не у каждого найдется бабушка, готовая помочь, и не все рискуют взять няню. Именно поэтому мы предлагаем совместить приятное с полезным - тренировки для мам и детей вместе!

Дневные тренировки

Мы нашли способ решить проблемы молодых мам, создав дневной фитнес для мамы с ребенком. Тут мы активно прорабатываем все мышцы и суставы, – и в качестве спортивных "снарядов" используем собственных деток.

На тренировках мы разгружаем уставшую спину, восстанавливаем форму после родов, – а малыши за это получат мягкий массаж, легкую гимнастику, позитивный настрой и общение со сверстниками.

Посещать такие занятия можно, когда малышу уже исполнится три месяца. В начале он скорее всего будет принимать пассивное участие, а затем нагрузка и на малыша будет возрастать. Совместный фитнес для мамы с ребенком с самого раннего возраста поможет малышу расти крепеньким, закалит его. Конечно, нужно запастись терпением и желанием действовать!

 Спортивный Клуб Графит поможет вам подобрать правильные нагрузки и достигнуть результата. Так же молодые мамочки могут приятно пообщаться  между собой и поделится полезными советами.


 

 

 



» все новости